Упражнения
Задействованные мышцы: предплечья
Инвентарь: скамья, штанга
0
Задействованные мышцы: ягодичные мышцы
Инвентарь: тренажер
Задействованные мышцы: предплечья
Инвентарь: диски
Задействованные мышцы: ягодичные мышцы
Инвентарь: скамья
Задействованные мышцы: ягодичные мышцы
Инвентарь: тренажер
Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: горизонтальная скамья
Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: наклонная скамья
Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: гантели