Мышцы рук
Задействованные мышцы: бицепс
Инвентарь: гантели, изолирующая скамья
0
Задействованные мышцы: бицепс
Инвентарь: нижний блок
Задействованные мышцы: бицепс
Инвентарь: EZ-гриф
Задействованные мышцы: бицепс
Инвентарь: гантели, скамья
Задействованные мышцы: бицепс
Инвентарь: гантель, скамья
Задействованные мышцы: бицепс
Инвентарь: гантели
Задействованные мышцы: бицепс
Инвентарь: EZ-гриф, изолирующая скамья
