Упражнения на икры ног

Задействованные мышцы: икроножные
Инвентарь: ступень, штанга

Задействованные мышцы: икроножные
Инвентарь: скамья, гантели

Задействованные мышцы: икроножные
Инвентарь: тренажер для жима ногами

Задействованные мышцы: икроножные
Инвентарь: ступень

Задействованные мышцы: икроножные
Инвентарь: тренажер Смита

Задействованные мышцы: икроножные
Инвентарь: тренажер на икры ног

Задействованные мышцы: икроножные
Инвентарь: скамья, штанга