Мотивация


Я иду в спортивный зал: рекомендации начинающим

В статье даны рекомендации по планированию и осуществлению тренировок в спортивном зале, описаны цели, мотивы и способ достижения целей посредством активных упражнений. Ключевые слова: спортзал, рельеф, руки, ноги, инструктор, тренер, врач, питание, режим, распорядок, вода, программа, дневник, антропометрические данные, хронические заболевания

0